家常必备!新手必学10道简单入门菜品教程

2026-10-22 0 阅读

1. 宫保鸡丁

材料:

  • 鸡胸肉 200克
  • 胡椒粉 适量
  • 生姜 1小块
  • 大葱 1根
  • 青红椒 适量
  • 花生米 1把
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 醋 1茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 鸡精 适量

步骤:

  1. 鸡胸肉切丁,用胡椒粉、生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
  2. 生姜、大葱切末,青红椒切丁。
  3. 锅中加油,油热后下花生米炸至金黄捞出。
  4. 锅中留底油,下鸡丁炒至变色,加入生抽、老抽、白糖、醋、鸡精翻炒均匀。
  5. 最后加入青红椒和姜末、葱末,快速翻炒均匀,出锅前撒上炸好的花生米即可。

2. 麻婆豆腐

材料:

  • 老豆腐 1块
  • 肉末 100克
  • 生姜 1小块
  • 大葱 1根
  • 青蒜 适量
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 花椒粉 适量

步骤:

  1. 老豆腐切块,用开水焯水后捞出备用。
  2. 生姜、大葱、青蒜切末。
  3. 锅中加油,油热后下肉末炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。
  4. 加入生抽、老抽、盐、花椒粉,炒匀。
  5. 加入老豆腐,翻炒均匀,加入水淀粉勾芡,撒上青蒜末即可。

3. 番茄炒蛋

材料:

  • 鸡蛋 3个
  • 番茄 2个
  • 盐 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
  2. 番茄切块。
  3. 锅中加油,油热后下蛋液炒至凝固,捞出备用。
  4. 锅中留底油,下番茄块炒至出汁。
  5. 加入炒好的鸡蛋,加盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

4. 清炒时蔬

材料:

  • 菠菜 适量
  • 油菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 菠菜、油菜、胡萝卜洗净,分别焯水后捞出备用。
  2. 锅中加油,油热后下所有蔬菜翻炒。
  3. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

5. 蒜蓉西兰花

材料:

  • 西兰花 1朵
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 锅中加水烧开,加入少许盐,下西兰花焯水后捞出备用。
  3. 锅中加油,油热后下蒜末炒香。
  4. 加入西兰花,快速翻炒均匀,加盐调味即可。

6. 酸辣土豆丝

材料:

  • 土豆 1个
  • 葱 1根
  • 辣椒 适量
  • 盐 适量
  • 白醋 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 土豆去皮切丝,用冷水浸泡。
  2. 葱切段,辣椒切丝。
  3. 锅中加油,油热后下辣椒丝炒香。
  4. 加入土豆丝,快速翻炒均匀。
  5. 加入盐、白醋调味,翻炒均匀即可。

7. 鱼香肉丝

材料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 酱油 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 花椒粉 适量

步骤:

  1. 猪里脊肉切丝,用酱油、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
  2. 木耳切丝,青红椒切丝。
  3. 锅中加油,油热后下肉丝炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留底油,下木耳丝、青红椒丝翻炒。
  5. 加入炒好的肉丝,加入酱油、老抽、盐、花椒粉调味,翻炒均匀即可。

8. 地三鲜

材料:

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 土豆、茄子、青椒分别切片。
  2. 锅中加油,油热后下土豆片炸至金黄捞出。
  3. 锅中留底油,下茄片、青椒片翻炒均匀。
  4. 加入炸好的土豆片,加盐调味,翻炒均匀即可。

9. 凉拌黄瓜

材料:

  • 黄瓜 2根
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 醋 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 黄瓜洗净切片,用盐腌制10分钟。
  2. 腌好的黄瓜挤干水分。
  3. 加入蒜末、醋、食用油拌匀,即可食用。

10. 葱油饼

材料:

  • 中筋面粉 200克
  • 酵母 1克
  • 温水 适量
  • 香葱 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 面粉、酵母混合,加入温水揉成面团,发酵至两倍大。
  2. 香葱切碎,面团擀成圆饼,撒上香葱和盐。
  3. 从一头卷起,切成小块,擀成圆饼。
  4. 锅中加油,油热后下饼坯煎至两面金黄即可。
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