新手必看:从零开始,轻松学会20道家常菜,让你成为家庭烹饪小能手

2026-08-11 0 阅读

家常菜的魅力

家常菜,顾名思义,就是家庭日常烹饪的菜肴。它们通常简单易做,口味地道,深受人们喜爱。学会家常菜,不仅能让你在家庭聚餐中展示自己的厨艺,还能为家人带来健康美味的饮食。

20道家常菜推荐

1. 酸菜鱼

原料:

  • 鲜鱼肉 500克
  • 酸菜 200克
  • 姜蒜末 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 鸡精 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鱼肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 酸菜切丝,焯水去腥。
  3. 锅中加油,爆香姜蒜末和豆瓣酱。
  4. 加入酸菜翻炒,再加入鱼片煮熟。
  5. 调味,出锅即可。

2. 宫保鸡丁

原料:

  • 鸡胸肉 200克
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 花生米 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 胡萝卜、青椒切丁。
  3. 锅中加油,爆香姜蒜末。
  4. 加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入胡萝卜、青椒翻炒。
  6. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,加入花生米翻炒均匀,出锅即可。

3. 红烧肉

原料:

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 八角 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 五花肉切块,焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香葱姜和八角。
  3. 加入五花肉翻炒至表面微黄。
  4. 调入料酒、生抽、老抽、糖、盐,加水没过肉块。
  5. 煮沸后转小火炖煮至肉烂,出锅即可。

4. 鱼香肉丝

原料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 酱油 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切丝,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 胡萝卜、青椒切丝。
  3. 锅中加油,爆香姜蒜末。
  4. 加入肉丝翻炒至变色。
  5. 加入胡萝卜、青椒翻炒。
  6. 调入酱油、老抽、糖、盐调味,翻炒均匀,出锅即可。

5. 番茄炒蛋

原料:

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鸡蛋打散,加盐、料酒调味。
  2. 番茄切块。
  3. 锅中加油,倒入蛋液炒至凝固。
  4. 加入番茄块翻炒至熟。
  5. 出锅即可。

6. 地三鲜

原料:

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 姜蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 土豆、茄子、青椒切块。
  2. 锅中加油,爆香姜蒜末。
  3. 加入土豆块翻炒至表面微黄。
  4. 加入茄子、青椒翻炒。
  5. 调入盐、料酒调味,翻炒均匀,出锅即可。

7. 麻婆豆腐

原料:

  • 老豆腐 1块
  • 牛肉末 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 酱油 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 老豆腐切块,焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香姜蒜末和豆瓣酱。
  3. 加入牛肉末翻炒至变色。
  4. 加入豆腐块翻炒。
  5. 调入酱油、老抽、糖、盐、料酒调味,翻炒均匀,出锅即可。

8. 蒜蓉西兰花

原料:

  • 西兰花 1朵
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 西兰花切块,焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香蒜末。
  3. 加入西兰花翻炒。
  4. 调入盐、料酒调味,翻炒均匀,出锅即可。

9. 红烧茄子

原料:

  • 茄子 1个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 八角 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 茄子切块,焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香葱姜和八角。
  3. 加入茄子块翻炒至表面微黄。
  4. 调入料酒、生抽、老抽、糖、盐,加水没过肉块。
  5. 煮沸后转小火炖煮至肉烂,出锅即可。

10. 糖醋里脊

原料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切条,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 锅中加油,将里脊肉炸至表面金黄。
  3. 锅中留少量油,爆香葱姜。
  4. 加入糖、盐、生抽、老抽调味,加水煮沸。
  5. 将炸好的里脊肉倒入锅中翻炒均匀,出锅即可。

11. 清蒸鲈鱼

原料:

  • 鲈鱼 1条
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鲈鱼去鳞、去内脏,洗净。
  2. 生姜切片,葱切段。
  3. 将鲈鱼放入盘中,撒上盐、料酒。
  4. 锅中加水煮沸,放入鲈鱼蒸10分钟。
  5. 取出鲈鱼,撒上葱姜,淋上热油即可。

12. 葱爆羊肉

原料:

  • 羊肉 200克
  • 大葱 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 羊肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 大葱切段。
  3. 锅中加油,爆香姜蒜末。
  4. 加入羊肉翻炒至变色。
  5. 加入大葱段翻炒。
  6. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,翻炒均匀,出锅即可。

13. 炒豆芽

原料:

  • 豆芽 200克
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 豆芽洗净,焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香料酒。
  3. 加入豆芽翻炒。
  4. 调入盐调味,翻炒均匀,出锅即可。

14. 番茄炖牛腩

原料:

  • 牛腩 500克
  • 番茄 2个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 八角 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 牛腩切块,焯水去腥。
  2. 番茄切块。
  3. 锅中加油,爆香葱姜和八角。
  4. 加入牛腩翻炒至表面微黄。
  5. 调入料酒、生抽、老抽、糖、盐,加水没过肉块。
  6. 加入番茄块,煮沸后转小火炖煮至肉烂,出锅即可。

15. 酸辣土豆丝

原料:

  • 土豆 1个
  • 青椒 适量
  • 干辣椒 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
  2. 青椒切丝,干辣椒切段。
  3. 锅中加油,爆香姜蒜末和干辣椒。
  4. 加入土豆丝翻炒至表面微黄。
  5. 加入青椒丝翻炒。
  6. 调入盐、料酒调味,翻炒均匀,出锅即可。

16. 红烧鸡翅

原料:

  • 鸡翅 10个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 八角 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鸡翅焯水去腥。
  2. 锅中加油,爆香葱姜和八角。
  3. 加入鸡翅翻炒至表面微黄。
  4. 调入料酒、生抽、老抽、糖、盐,加水没过肉块。
  5. 煮沸后转小火炖煮至肉烂,出锅即可。

17. 糖醋排骨

原料:

  • 排骨 500克
  • 生姜 适量
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