新手必学!简单易做,适合初学者的10道家常菜分享

2026-08-30 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

土豆丝是家常菜中的经典,口感爽脆,酸辣开胃。

食材

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 醋 1大勺
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 少许
  • 盐 适量
  • 白糖 少许
  • 植物油 适量

做法

  1. 土豆去皮切丝,用清水冲洗,浸泡10分钟去淀粉。
  2. 锅中加水煮沸,放入土豆丝焯水,捞出过冷水。
  3. 干辣椒切段,锅中加油,爆香干辣椒。
  4. 放入土豆丝,加入醋、生抽、老抽、盐和白糖调味。
  5. 快速翻炒均匀,出锅即可。

2. 宫保鸡丁

宫保鸡丁色泽艳丽,口味独特,是川菜中的代表。

食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 酱油 1大勺
  • 料酒 1大勺
  • 淀粉 1大勺
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鸡胸肉切丁,用酱油、料酒和淀粉腌制10分钟。
  2. 葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段。
  3. 锅中加油,放入花生米炸至金黄捞出。
  4. 锅中留底油,放入姜蒜和干辣椒爆香。
  5. 放入鸡丁快速翻炒至变色。
  6. 加入酱油、鸡精调味,最后加入炸好的花生米。
  7. 翻炒均匀,出锅即可。

3. 清炒时蔬

清炒时蔬简单快捷,保留蔬菜的原味。

食材

  • 菠菜 200克
  • 胡萝卜 1根
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 菠菜洗净切段,胡萝卜切片。
  2. 锅中加水煮沸,放入菠菜焯水,捞出过冷水。
  3. 锅中加油,放入胡萝卜翻炒至断生。
  4. 加入菠菜,加盐调味。
  5. 快速翻炒均匀,出锅即可。

4. 番茄炒蛋

番茄炒蛋简单易做,营养丰富,是家常菜中的快手菜。

食材

  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 3个
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 番茄切小块,鸡蛋打散。
  2. 锅中加油,放入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出备用。
  3. 锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁。
  4. 加入炒好的鸡蛋,加盐调味。
  5. 快速翻炒均匀,出锅即可。

5. 地三鲜

地三鲜是一道东北特色家常菜,味道鲜美。

食材

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 土豆、茄子、青椒切块。
  2. 锅中加油,分别炸土豆、茄子和青椒至表面金黄,捞出备用。
  3. 锅中留底油,加入土豆、茄子和青椒翻炒。
  4. 加入盐调味。
  5. 快速翻炒均匀,出锅即可。

6. 鱼香肉丝

鱼香肉丝酸甜可口,是川菜中的经典。

食材

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 酱油 1大勺
  • 老抽 少许
  • 糖 1大勺
  • 醋 1大勺
  • 淀粉 1大勺
  • 植物油 适量

做法

  1. 猪里脊肉切丝,用酱油、淀粉腌制10分钟。
  2. 木耳、青红椒切丝。
  3. 锅中加油,放入肉丝快速翻炒至变色。
  4. 加入木耳和青红椒,加入酱油、老抽、糖和醋调味。
  5. 快速翻炒均匀,出锅即可。

7. 红烧茄子

红烧茄子色泽红亮,味道鲜美。

食材

  • 茄子 2个
  • 生抽 2大勺
  • 老抽 少许
  • 糖 1大勺
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 茄子切条,用盐腌制10分钟。
  2. 锅中加油,放入茄子炸至表面金黄,捞出备用。
  3. 锅中留底油,加入生抽、老抽、糖和少量水烧开。
  4. 放入炸好的茄子,小火慢炖至汤汁浓稠。
  5. 出锅即可。

8. 酸菜鱼

酸菜鱼是一道川菜,酸爽开胃,鱼肉鲜美。

食材

  • 鲜鱼 1条
  • 酸菜 适量
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 鸡精 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鲜鱼去鳞、去内脏、去头尾,切片。
  2. 锅中加水煮沸,放入鱼片焯水,捞出备用。
  3. 锅中加油,放入姜蒜爆香。
  4. 加入酸菜翻炒,加入水烧开。
  5. 放入鱼片,加盐和鸡精调味。
  6. 煮沸后,出锅即可。

9. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花简单易做,营养丰富。

食材

  • 西兰花 1颗
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 蒜切末。
  3. 锅中加水煮沸,放入西兰花焯水,捞出备用。
  4. 锅中加油,放入蒜末爆香。
  5. 加入西兰花,加盐调味。
  6. 快速翻炒均匀,出锅即可。

10. 葱油鸡

葱油鸡是一道经典的粤菜,鸡肉鲜嫩,葱香扑鼻。

食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 葱 适量
  • 姜 1块
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法

  1. 鸡胸肉切薄片,用盐腌制10分钟。
  2. 锅中加水煮沸,放入鸡片焯水,捞出备用。
  3. 葱切段,姜切片。
  4. 锅中加油,放入姜蒜爆香。
  5. 加入鸡片,快速翻炒至变色。
  6. 加入葱段,翻炒均匀。
  7. 出锅即可。

以上10道家常菜,不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合初学者尝试。希望这些食谱能帮助你在家享受美味佳肴的同时,也能提升你的厨艺。祝你烹饪愉快!

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