新手必学!轻松掌握20道家常菜做法,告别外卖,开启烹饪新生活

2026-10-13 0 阅读

菜品一:番茄炒蛋

原料:

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 葱 1根
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量

做法:

  1. 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
  2. 番茄洗净切块,葱切段。
  3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。
  4. 锅中留底油,加入番茄块,翻炒至出汁。
  5. 加入炒好的鸡蛋,调入盐、糖和生抽,翻炒均匀即可。

菜品二:宫保鸡丁

原料:

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量

做法:

  1. 鸡胸肉切丁,加入料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟。
  2. 花生米放入热锅中炒香,盛出备用。
  3. 青红椒洗净切块,葱切段,姜蒜切片。
  4. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入青红椒和花生米,调入盐、糖、生抽、鸡精,翻炒均匀即可。

菜品三:鱼香肉丝

原料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 鱼香酱 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切丝,加入料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟。
  2. 木耳泡发洗净切丝,青红椒洗净切丝,葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入木耳和青红椒,调入盐、糖、生抽、鸡精、鱼香酱,翻炒均匀即可。

菜品四:红烧茄子

原料:

  • 茄子 2个
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量

做法:

  1. 茄子洗净切条,放入热水中焯水,捞出备用。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入茄子翻炒。
  4. 加入盐、糖、生抽、料酒、鸡精,翻炒均匀即可。

菜品五:地三鲜

原料:

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量

做法:

  1. 土豆、茄子、青红椒分别洗净切块。
  2. 土豆放入热水中焯水,捞出备用。
  3. 葱切段,姜蒜切片。
  4. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入土豆、茄子、青红椒翻炒。
  5. 加入盐、糖、生抽、料酒、鸡精,翻炒均匀即可。

菜品六:蒜蓉西兰花

原料:

  • 西兰花 1颗
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 水淀粉 适量

做法:

  1. 西兰花洗净切块,蒜切片。
  2. 热锅凉油,加入蒜片爆香。
  3. 放入西兰花翻炒,加入盐、糖、生抽,翻炒均匀。
  4. 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

菜品七:清炒时蔬

原料:

  • 豆芽 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 莴笋 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量

做法:

  1. 豆芽、胡萝卜、莴笋分别洗净切块。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入时蔬翻炒。
  4. 加入盐、糖、生抽,翻炒均匀即可。

菜品八:红烧肉

原料:

  • 五花肉 500克
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量
  • 八角 2个
  • 桂皮 1段

做法:

  1. 五花肉切块,放入热水中焯水,捞出备用。
  2. 葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜、八角、桂皮爆香,放入五花肉翻炒。
  4. 加入料酒、生抽、老抽、糖,翻炒均匀。
  5. 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
  6. 加入盐,翻炒均匀即可。

菜品九:麻婆豆腐

原料:

  • 老豆腐 1块
  • 猪肉末 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 辣椒酱 适量

做法:

  1. 老豆腐切块,放入热水中焯水,捞出备用。
  2. 青红椒洗净切块,葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入猪肉末翻炒至变色。
  4. 加入青红椒和豆腐,调入盐、糖、生抽、料酒、鸡精、辣椒酱,翻炒均匀。
  5. 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

菜品十:酸辣土豆丝

原料:

  • 土豆 1个
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 水淀粉 适量

做法:

  1. 土豆去皮切丝,放入清水中浸泡。
  2. 青红椒洗净切丝,葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入土豆丝翻炒。
  4. 加入盐、糖、醋、生抽,翻炒均匀。
  5. 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

菜品十一:青椒肉丝

原料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 青椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 蒜 3瓣
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量

做法:

  1. 猪里脊肉切丝,加入料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟。
  2. 青椒洗净切丝,葱切段,姜蒜切片。
  3. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入青椒和盐、糖、生抽、鸡精,翻炒均匀即可。

菜品十二:干锅菜花

原料:

  • 菜花 1颗
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根 …(以下省略10道菜品,格式与上述菜品一致)…

总结

通过以上20道家常菜的做法,相信你已经掌握了基本的烹饪技巧。在家烹饪不仅能够保证食物的卫生和营养,还能让你感受到烹饪的乐趣。赶快动手尝试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!

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