学会厨房小能手:初学者必备的10道简单家常菜教程

2026-10-15 0 阅读

1. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道色香味俱全的家常菜,制作简单,营养丰富。

材料:

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
  2. 番茄洗净切块。
  3. 热锅倒油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。
  4. 锅中留少许油,放入番茄块,炒至出汁。
  5. 倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,调味即可。

2. 清炒时蔬

清炒时蔬简单易做,保留了蔬菜的原汁原味。

材料:

  • 菠菜 200克
  • 油菜 200克
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 菠菜、油菜洗净,切成段。
  2. 热锅倒油,放入蔬菜,快速翻炒。
  3. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

3. 地三鲜

地三鲜是一道色香味俱佳的东北家常菜,主要材料为土豆、茄子、青椒。

材料:

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青椒 1个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 土豆、茄子、青椒分别洗净切块。
  2. 土豆块焯水去淀粉。
  3. 热锅倒油,分别炸土豆块、茄子块和青椒块至表面金黄。
  4. 锅中留少许油,放入所有材料,加少许盐翻炒均匀即可。

4. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道开胃菜,口感爽脆。

材料:

  • 土豆 1个
  • 白醋 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 土豆去皮切丝,用清水冲洗去淀粉。
  2. 热锅倒油,放入土豆丝快速翻炒。
  3. 加入白醋、盐调味,翻炒均匀即可。

5. 红烧茄子

红烧茄子是一道色泽红亮、口感鲜美的家常菜。

材料:

  • 茄子 1个
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 茄子洗净切块,焯水去涩味。
  2. 热锅倒油,放入茄子块炸至表面金黄。
  3. 锅中留少许油,加入生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
  4. 加入适量的水,煮至茄子软烂即可。

6. 糖醋里脊

糖醋里脊是一道酸甜可口的家常菜,外酥里嫩。

材料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白糖 适量
  • 醋 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 猪里脊肉切成薄片,加盐、鸡蛋、面粉腌制。
  2. 热锅倒油,放入腌制好的肉片,炸至金黄捞出。
  3. 锅中留少许油,加入生抽、老抽、白糖、醋,炒匀成糖醋汁。
  4. 将炸好的肉片倒入糖醋汁中,翻炒均匀即可。

7. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱佳的川菜,口感麻辣鲜香。

材料:

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白糖 适量
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 鸡胸肉切成丁,加盐、生抽腌制。
  2. 葱、姜、蒜切末。
  3. 热锅倒油,放入花生米炸至金黄捞出。
  4. 锅中留少许油,放入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入葱、姜、蒜末,加生抽、老抽、白糖、醋、盐调味,翻炒均匀。
  6. 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。

8. 红烧肉

红烧肉是一道经典的家常菜,肥而不腻,味道鲜美。

材料:

  • 五花肉 500克
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 五花肉切块,焯水去血沫。
  2. 热锅倒油,放入五花肉块,炒至表面微黄。
  3. 加入生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
  4. 加入适量的水,煮至肉烂即可。

9. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道色香味俱佳的川菜,口感麻辣鲜香。

材料:

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白糖 适量
  • 醋 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 猪里脊肉切成丝,木耳、胡萝卜、青椒切丝。
  2. 葱、姜、蒜切末。
  3. 热锅倒油,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入葱、姜、蒜末,加生抽、老抽、白糖、醋、盐调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入木耳、胡萝卜、青椒丝,翻炒均匀即可。

10. 番茄炖牛腩

番茄炖牛腩是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。

材料:

  • 牛腩 500克
  • 番茄 2个
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 牛腩切块,焯水去血沫。
  2. 番茄洗净切块。
  3. 热锅倒油,放入葱姜蒜炒香。
  4. 加入牛腩块,加生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。
  5. 加入适量的水,煮至牛腩熟烂。
  6. 最后加入番茄块,煮至番茄软烂即可。
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