新手必看!轻松学会20道家常菜,告别外卖,自己动手做美食

2026-10-30 0 阅读

在这个快节奏的时代,外卖成了许多人的选择,方便快捷。然而,自己动手做一顿美味的家常菜,不仅能享受到健康与美味,还能在烹饪过程中找到生活的乐趣。下面,就让我们一起学习20道家常菜的制作方法,告别外卖,享受自己动手的乐趣吧!

1. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道经典的川菜,色泽艳丽,口味鲜美。制作方法如下:

食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 鸡胸肉切成丁,加入料酒、盐、生抽腌制10分钟。
  2. 葱、姜、蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,加入干辣椒炒香。
  4. 加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入葱、姜、蒜末继续翻炒。
  6. 加入生抽、老抽、糖、醋调味,最后加入花生米翻炒即可。

2. 地三鲜

地三鲜是一道东北特色菜,主要由茄子、土豆、青椒制作而成,营养丰富,味道鲜美。

食材:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 茄子、土豆、青椒切块,分别用盐腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,分别炸茄子、土豆、青椒至金黄色。
  3. 炸好的食材捞出备用。
  4. 锅中留底油,加入葱、姜、蒜末炒香。
  5. 加入炸好的食材,加入生抽、老抽、盐、糖、醋调味,翻炒均匀即可。

3. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道川菜,以豆腐为主料,麻辣鲜香,味道独特。

食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒、花椒、生抽、老抽、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 豆腐切块,用开水焯水后捞出备用。
  2. 热锅凉油,加入葱姜蒜、辣椒、花椒炒香。
  3. 加入牛肉末翻炒至变色。
  4. 加入豆瓣酱炒出红油。
  5. 加入生抽、老抽、盐、糖、醋调味,最后加入豆腐翻炒均匀即可。

4. 西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,简单易学,营养丰富。

食材:西红柿、鸡蛋、葱、盐、糖。

步骤:

  1. 鸡蛋打散备用,西红柿切块。
  2. 热锅凉油,加入鸡蛋液翻炒至凝固。
  3. 加入西红柿块翻炒。
  4. 加入盐、糖调味,翻炒均匀即可。

5. 红烧肉

红烧肉是一道经典的中式菜肴,肥而不腻,口感醇厚。

食材:五花肉、生姜、葱、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、糖。

步骤:

  1. 五花肉切块,焯水后捞出备用。
  2. 锅中放入生姜、葱、八角、桂皮、香叶炒香。
  3. 加入五花肉翻炒至表面微焦。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至肉质酥烂即可。

6. 鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道经典的川菜,酸甜适中,肉丝鲜嫩。

食材:猪肉、木耳、胡萝卜、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 猪肉切丝,加入料酒、盐腌制10分钟。
  2. 木耳、胡萝卜切丝备用。
  3. 锅中放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油。
  4. 加入肉丝翻炒至变色。
  5. 加入木耳、胡萝卜丝继续翻炒。
  6. 加入生抽、老抽、盐、糖、醋调味,翻炒均匀即可。

7. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道清淡的蔬菜菜肴,简单易做,营养丰富。

食材:西兰花、蒜末、盐、糖。

步骤:

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 热锅凉油,加入蒜末炒香。
  3. 加入西兰花翻炒至变色。
  4. 加入盐、糖调味,翻炒均匀即可。

8. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道简单易学的家常菜,酸甜可口,营养丰富。

食材:鸡蛋、西红柿、盐、糖。

步骤:

  1. 鸡蛋打散备用,西红柿切块。
  2. 热锅凉油,加入鸡蛋液翻炒至凝固。
  3. 加入西红柿块翻炒。
  4. 加入盐、糖调味,翻炒均匀即可。

9. 红烧茄子

红烧茄子是一道美味的家常菜,茄子软糯,味道鲜美。

食材:茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、油。

步骤:

  1. 茄子切块,用开水焯水后捞出备用。
  2. 锅中放入葱姜蒜炒香。
  3. 加入茄子翻炒至表面微焦。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至茄子酥烂即可。

10. 清炒时蔬

清炒时蔬是一道简单易做的蔬菜菜肴,保留了蔬菜的原汁原味。

食材:任意蔬菜、盐、油。

步骤:

  1. 任意蔬菜洗净,切成小块。
  2. 热锅凉油,加入蔬菜翻炒至变色。
  3. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

11. 炒三丝

炒三丝是一道简单的家常菜,由胡萝卜丝、肉丝、青椒丝制作而成,营养丰富。

食材:胡萝卜、肉丝、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、糖。

步骤:

  1. 胡萝卜、青椒切丝,肉丝用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 锅中放入葱姜蒜炒香。
  3. 加入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入胡萝卜丝、青椒丝继续翻炒。
  5. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可。

12. 蚝油生菜

蚝油生菜是一道简单的蔬菜菜肴,口感清脆,味道鲜美。

食材:生菜、蒜末、蚝油、盐、油。

步骤:

  1. 生菜洗净,切成小块。
  2. 热锅凉油,加入蒜末炒香。
  3. 加入生菜翻炒至变色。
  4. 加入蚝油、盐调味,翻炒均匀即可。

13. 蒜蓉蒸虾

蒜蓉蒸虾是一道简单易做的海鲜菜肴,鲜香可口。

食材:虾、蒜末、生抽、盐、油。

步骤:

  1. 虾去头去壳,留尾,去虾线。
  2. 蒜末、生抽、盐、油混合成蒜蓉酱。
  3. 将虾放在盘中,淋上蒜蓉酱。
  4. 上锅蒸8-10分钟即可。

14. 番茄炖牛腩

番茄炖牛腩是一道营养丰富、口感醇厚的家常菜。

食材:牛腩、西红柿、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、糖。

步骤:

  1. 牛腩切块,焯水后捞出备用。
  2. 锅中放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香。
  3. 加入牛腩翻炒至表面微焦。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至牛腩酥烂。
  5. 加入西红柿块继续炖煮至汤汁浓稠即可。

15. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道简单易做的家常菜,口感爽脆,酸辣可口。

食材:土豆、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、辣椒油。

步骤:

  1. 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净。
  2. 锅中放入葱姜蒜炒香。
  3. 加入土豆丝翻炒至变色。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入辣椒油,翻炒均匀即可。

16. 糖醋里脊

糖醋里脊是一道经典的中式菜肴,外酥里嫩,酸甜可口。

食材:猪里脊肉、鸡蛋、面包糠、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 猪里脊肉切成条,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 鸡蛋打散备用。
  3. 将腌制好的里脊肉条裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
  4. 热锅凉油,将里脊肉条炸至金黄色。
  5. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香。
  6. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋调味,翻炒均匀。
  7. 最后加入炸好的里脊肉条,翻炒均匀即可。

17. 酸菜鱼

酸菜鱼是一道经典的川菜,酸爽开胃,鱼肉鲜嫩。

食材:鱼肉、酸菜、葱姜蒜、辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋。

步骤:

  1. 鱼肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 酸菜切丝备用。
  3. 锅中放入葱姜蒜、辣椒、花椒炒香。
  4. 加入酸菜翻炒至出味。
  5. 加入鱼片翻炒至变色。
  6. 加入生抽、老抽、盐、糖、醋调味,翻炒均匀即可。

18. 红烧排骨

红烧排骨是一道经典的中式菜肴,排骨酥烂,味道鲜美。

食材:排骨、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、糖。

步骤:

  1. 排骨焯水后捞出备用。
  2. 锅中放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香。
  3. 加入排骨翻炒至表面微焦。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至排骨酥烂即可。

19. 番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤是一道简单易做的家常汤品,酸甜可口,营养丰富。

食材:西红柿、鸡蛋、盐、糖、鸡精。

步骤:

  1. 西红柿切块,鸡蛋打散备用。
  2. 锅中放入西红柿块翻炒至出汁。
  3. 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稠。
  4. 加入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀。
  5. 加入盐、糖、鸡精调味,煮至鸡蛋凝固即可。

20. 番茄牛腩汤

番茄牛腩汤是一道营养丰富、口感醇厚的汤品。

食材:牛腩、西红柿、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、糖。

步骤:

  1. 牛腩切块,焯水后捞出备用。
  2. 锅中放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香。
  3. 加入牛腩翻炒至表面微焦。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至牛腩酥烂。
  5. 加入西红柿块继续炖煮至汤汁浓稠即可。

学会这些家常菜的制作方法,你就可以在家里享受到美味佳肴,告别外卖的困扰。快动手尝试一下吧!

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